コメント一覧 (6)

1. • 6. ミルフィーユ
   • 2019年10月13日 11:16
   • 歌川さん、こんにちは。
     台風19号、凄い勢力でしたがそちらは大丈夫でしたか？　テレビで中継を観る度、親戚や知人はどうしてるだろうと心配していました。
     アンガーマネジメント、勉強になりました。
     と言っても、怒りっぽいのは私ではなく、通院している病院の看護負さん。
     一回、酷く態度が悪いのを医師経由で遠回しに忠告したらエネミー認定受けちゃった。
     以来数年間に亘り、怒られたり必要最低限しか口を聞いて貰えません。そこの病院は看護婦が彼女一人なので困ります。
     私以外にもムッとする方が少なくないようで、医療関係の口コミを見ると、必ずその人の事が書かれてました。
     病院の評判もそのせいか低い。
     医師は良い方なので転院したくないけど、挨拶しても絶対返さない（怒りオーラが立ってる）人って、怒りっぽい、しかも根深いと言うより、人間として、大人としてのマナーが欠落してるというしか…。
     一度言ってもダメなので、私はもう彼女に対して何も言っていません。が、口コミサイトの批判が、私の犯行と思われてるみたいです。
     スマホを持ったのが割と最近なのに、数年前の批判を私が書いてるのか？　と。
     何を根拠に自分の病院の患者に嫌な態度を取り続けるのでしょう？
     彼女の心の問題なので、自分で気付いて改めて貰うしかないと今は諦観しています。
     でもあの人に、このブログを読んで欲しい！　と切実に思いました。
     昨日も挨拶を無視されちゃって、一日ブルーな気持ちでした。
     
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2. • 5. KAKATO
   • 2019年03月19日 06:58
   • 怒りのガソリンは、確かに、溜めすぎちゃ、危険ですよ、ねぇ～。
     他人への攻撃も、自分への攻撃も、よくないですから・・・
     
     また、攻撃することで、うっぷんが、一時的でも解消されるって、身体が覚えてしまうと、どうしても、簡単な方法の「怒り」に、傾いてしまうと思うのです。
     
     そうならないためにも、ある程度の努力は、必要なのだと、思いました。
     誰かに、不満を聞いてもらうにしても、いいコミュニケーションの為の努力が必要だし、いろいろと、トレーニングということですねぇ～。
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3. • 4. mii
   • 2019年03月18日 23:35
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   • なるほど、なるほど🤔
     自分がどう感じたのか…感じているのか…自分とちゃんとコミュニケーションをとって、言葉にし、その上で相手に聞いてもらう…。
     この部分が苦手だな～と、自分自身で認識する事が出来ました。
     
     ここを克服できるように、して行きたいと思います。😊
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4. • 3. つばめ
   • 2019年03月18日 20:04
   • 　はらわた煮えくり返る様な事は、上手に言えるかなぁ。寂しいのは、恥ずかしくて言えないので、持て余す。
     　人が傷つくようなコトを言う人は、過去に自分が言われ過ぎて平気を装って我慢し過ぎて、平気になった人もいるから（根性曲がっちゃったひと）早く自分の間違いに、気づいてくれると助かります。自分の身内にいるんだけど…
     
     なんて言えばいいのかなぁ。
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5. • 2. ヨモギ
   • 2019年03月18日 14:33
   • 歌川さん。こんにちは。ブログ更新を楽しみにしてます。人は自分が無価値な存在だと感じることに耐えられない生きものなんだなと感じます。いじめにあってても親に言えなかったり、虐待親を庇ったり。
     アンガーマネジメントの学びはとでも貴重な内容でした。世界で私が一番不幸だと言うつもりはありません。虐待の深刻なダメージは強烈な無価値感を抱かせることではないでしょうか。
     ですがそれは、与えられた、押し付けられた価値観です。
     アンガーマネージメントで知った脳や感情の動きを客観視する事で、自分の価値感は自分で決める自由(チャンス)が与えられたように思います。ツレちゃんさんはいつもはフリーダムに行動してるけど、歌川さんがピンチの時は頼りになりそう。お二人の今後を応援してますね。d=(^o^)=b
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6. • 1. プリシラ
   • 2019年03月18日 12:59
   • 私の怒りエネルギー発散のオススメは、
     ジムで格闘技系のレッスンで運動しまくる。
     です！
     他人に頼る必要ないし、疲れて良く眠れます。
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