ツレちゃんが、あれに参加する日がとうとうやってきました。
よろしかったら、こちらもどうぞ♪
まずは根性から直さないとダメなツレちゃんですw
不滅の精神(2011年7月11日)→
いつも、ありがとうございます。
人気ブログランキング投票にご協力をおねがいいたしますー。 クリックしてくれたら、やる気100万倍っ(>o<)
絵日記ランキング
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
このブログの更新情報を、以下のSNSで受け取れます。
ぜひぜひ、登録・フォローしてくださいね♪
↑ライブドアブログ公式アカウントを友だち追加してください。
歌川たいじの書籍のページへ→
コメント
コメント一覧 (21)
運動量を見つけるのが一番近道ですよ。
どれだけ食べたらヤバい事に成るのか、運動量はどれ位なら、
面倒臭がらずにやれるのか、効果が其れなりに有るのか。
当方、食べるのが大好きで、食べた分だけ脂肪に成る系の人間ですが、
痩せたいと思って痩せれたのは、其の方法だけでしたw
後、食べたい時は食べる事。
食べた分は、当日以降に調整します。
我慢すると後の爆食に繋がるので、リバウンドの元なのですOTL
運動して食べないのは危険です。
ぜんぜん同意できないw
ふつう、体動かしたらもっとハラ減るわw
何もしないほうがお腹がすくんです。
不思議ですね。
なのでご飯を食べないことは大きいですが、ヨガありきのことなので「ヨガでやせた」でいいんです。
当方も、仕事帰りに泳いで帰っていますが、本当に食欲が引っ込みます。
食べたいものの種類も変わります。
そういう食習慣が、体調にも、いいのかも、知れないし・・・
体調くずしちゃうのは、困りますが~♪
ツレちゃんさんは、ダンスも得意だし、真面目だから・・・身体を動かすタイプのお教室だったら、結構、楽しく続けられるかも、知れませんよ~♪
ヨガがもたらす良い要因はたくさんあると思いますが、この同僚さんのケースでは、痩せた直接原因は週に4回夕食抜き(としか思えない)ですものね~。
この同僚さんが夕食デザート付きもしっかり食べたうえで痩せられたのなら、ぜひぜひご報告ください!その場合、すぐにヨガやります!!
ブロードバンドじゃなくて、ブログの間違いです。ごめんなさいm(__)m
うたさーん
ツレちゃんのことを考えて、日々、お食事作りお疲れ様ですw
ツレちゃん…すぐに痩せるのは難しいけれど、上手に食べながら、メタボ予備軍卒業しましょ!
今日のツレちゃんも絶好調ですね(^-^)
ここのコメント欄には相応しくないかと思いますが、どうしても聞きたく。。コメントさせて頂きます。
ネコアイランドで連載されてる、茶助ちゃんとの日々は何ヵ月に一回とか更新ペースはあるのでしょうか。第一回から二回が、かなりゆったりペースだなぁ。。と思いまして。。すみません(。>д<)
私もネコさんを二匹飼ってるので、茶助ちゃんの話し大好きです!!こっそり毎日チェックしてるんです( 〃▽〃)次はいつかなぁ。。と気になりまして。。
更新楽しみにしています!!
もちろんブログもヽ(*´▽)ノ♪
なんでも良いけど運動に上手くハマれれば、色々な相乗効果の恩恵に与れるのです。
ツレちゃんじゃないですが、私も今日のタイトルに心が一瞬踊りました😅
は〜私もダイエットしよ。
続けられなきゃ効果はありませんけどね(笑)
ヨガで痩せられるのかは解りませんが、たとえ夕食抜きのおかげだとしても1ヵ月続けられたから痩せられたわけですし
同僚さんを見習ってツレちゃんも軽い事でいいから継続できる努力をした方がいいのでは(偉そうでスミマセン)
ダイエットに詐欺があるとしたら、それは「楽してすぐに痩せられる」が歌い文句のダイエットだと思います
^^ 運動でも何でも好きな事をするのが一番続きますよね^^
ヨガと聞けば
最近は片岡鶴ちゃんしか浮かばなくなっています(* ̄∇ ̄*)
胃腸を剥がせる(笑)様にはなって欲しくないなあ(笑)
そのあたりは不明ですが、もしやったことがないのであればヨガをやってみてはどうでしょうか?
あと以前から気になっていたのですが、
ツレちゃんって運動(スポーツ)ていますか?
運動したら痩せるって保証はないけど、健康で過ごせると思うんです。
私はボウリングを数十年以上週2、3回投げていたんですけど
体重はずっと変わらずキープしていました。
しかしボウリングをやめてからはめちゃくちゃ太りました(笑)。運動って続けることが大切なんだと思いました。
ツレちゃんのダイエットは中々進んでいない様子ですね。私は7〜8年前ですが、フラフープで10㎏痩せました。それも一年かけてですが。
その後、結婚して元の体重に戻ってしまいましたが、今でもときどきしているせいかそれ以上増えることはないです。
フープなら部屋の中(ある程度の広さは必要ですが)でTV見ながらできますし、近くの公園で音楽聞きながらもできますよ。
「フープ東京」という所で自分好みのオリジナルフープを作ることができる(はず、多分)ので、HPを見てみてください。
私は、「フープ東京」代表のアユミさんに一時期フープを教えてもらったことがありますが、とても楽しかったです。楽しく運動して痩せられるなら、ツレちゃんに合っているのではないでしょうか?
初めてのコメントで、長々とすみませんm(__)m
以前からブログは拝見させていただいていたのですが、今回どうしても我慢出来ず…初めてコメントさせていただきます。
ヨガで痩せた詐欺!との事でしたが…
ヨガをやると自分の身体の中にすごく敏感になるので、①もっとヨガしたい、体を動かしたい気持ちになる②砂糖などの過剰摂取にも敏感になる③食事制限などの感情コントロールが楽になる
そんなメリットもあるのです…。だから一概に詐欺とは言えないのでは、と思います。
だから、是非ツレちゃんにもヨガやってみていただきたいです!絶対楽しくてハマって、自然と食事も減っていきます。
ただ、どうしてもそれだけ伝えたくてコメントしました。笑