人と関わる中で、不意に怒りにとらわれてしまったとき…
可能ならば、その場から避難することも有効だそうです。
避難したら、その場で背伸び。脳内で安らぎホルモン・セロトニンが分泌されますから、頭痛がしそうなほどの怒りは和らぐことでしょう…とのこと。
ワタクシ、最高の「怒りの練習台」、キミツから鍛錬を受けておりまして…
「避難する」という行動は、ずっと以前から実践しておりました。
いまとなっては、キミツがご無体な仕打ちを投げつけてこようとも…
フランソワーズ・モレシャンの名前が出ただけで…
「ふたりで平和にモレシャンごっこ」に着地できてしまうようになったほどの、ベテランでございます。
右がくろ丸、左がハチ兵衛です。
よろしければ、こちらもどうぞ☆
キミツからの鍛錬は、甘くないのです。
悪魔のおごり(2012年4月20日)→
アンガーマネジメント 次のお話→
アンガーマネジメントINDEX→
日本アンガーマネジメント協会のWebサイトはこちらです→
日本児童虐待防止機構オレンジCAPO理事長・島田妙子さんのWebサイトはこちらです→
※ステマじゃありません。一銭ももらってません(汗)。
🆕DVDリリース決定!
母の愛を求め続けた青年が起こした
衝撃かつ奇跡の実話が心を震わせる✨
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4/24(水) DVD発売&レンタル開始 pic.twitter.com/rXj2AFTXnf
— 映画「母さんがどんなに僕を嫌いでも」 (@hahaboku_movie) 2019年2月14日
新版・母さんがどんなに僕を嫌いでも
— 歌川たいじ -うたぐわ- (@taiji_utagawa) 2019年1月24日
角川つばさ文庫版・母さんがどんなに僕を嫌いでも
ともに5刷めの重版となりました。
お読みくださいました皆様、有難うございます。
続編となります、母の形見は借金地獄も近々重版されることと思います。大変お待たせいたしました。https://t.co/h3vSgG315z
いつも、ありがとうございます。
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コメント
コメント一覧 (7)
怒りに支配されない方法を習得したいけれど、なかなか道は厳しいです。
怒りの沸点低くなりたいです。
怒りの感情は本当に辛いです。。。。。
utagawataiji
がしました
逃げるのは、しゃくだとか、卑怯な気がするとか、負けた気がするとか・・・
でも、「負けるが勝ち」とも、言いますから~♪
その場から逃れることも、大切な方法かも、知れませんねぇ~。
utagawataiji
がしました
utagawataiji
がしました
劇団員時代から歌川さんと数々火花を散らして今が有る訳ですが。
「自分大好き」な太い軸を持っている人は強いですね。虐待家庭に育つと嫌われるのを恐れてなかなか本音でケンカ出来ないです。
「怒り」が関係を切ってしまいそうで怖いのです。
最近は本音を言って切れる程度の人間関係なら、重要じゃないのかもと思う自分がいますす。自分も相手も尊重したいと思ったら、タイムアウトを取るのを恐れない(過去の恐れに負けない)自分になりたいですね(^_^)
utagawataiji
がしました
私コレ、避難出来ない時に思い浮かべる呪文にします✨👏
そしたら、歌さんとキミツさん思い出して、笑に変えられます😄😄😄
くろ丸とハチ兵衛の写メで、癒されてます😍
毎日ありがとうございます✨
utagawataiji
がしました
お洋服どうするつもりだったのかなぁ
私は、フランソワーズ、モレシャンさん知ってる世代です。ずっとフランス訛りの、素敵なマダムで何気に日本人、品よく優しくディスられてませんでしたか?
好きでしたけど。
その場を離れるって大事です。
子供の頃は、それ思いつかなくて固まって動けなかったけど…。
頑張るね。
utagawataiji
がしました
ちょっと落ち着く、ひとまず離れるって大事なんですね。
utagawataiji
がしました