脳内でアドレナリンが放出されてから消える前の6秒の間に…
次々とまた放出して、鬼神と化す…。
結果、人を傷つけたり…
モノを破壊したり…
自分に痛みを与えたり…
そんなことにならないように、初動の6秒をやりすごすには、どのようにしたらいいのでしょうか。
これは本で読んだのではなく、私の実感なのですが…
カッとなった、その瞬間…
「アンガーマネージメント」のことを思い出すだけで、けっこう乗り切れることが多いと思いました。
今の自分に選択肢があるのだと思えてきて…
トレーニング中なのだから、ちょっとは自分に期待していいのではないのかと思えてくるのです。
ちなみに、イケメン男子と会ったときもアドレナリンは出るそうですが…
こっちのアドレナリンは、制御する気ゼロでございます。
これは、くろ丸です。
よろしければ、こちらもどうぞ☆
昨日も書きましたが、猫がいるとトレーニングがめきめき捗ります。
くろ丸がいない(2017年1月8日)→
アンガーマネジメント 次のお話→
アンガーマネジメントINDEX→
日本アンガーマネジメント協会のWebサイトはこちらです→
日本児童虐待防止機構オレンジCAPO理事長・島田妙子さんのWebサイトはこちらです→
※ステマじゃありません。一銭ももらってません(汗)。
🆕DVDリリース決定!
母の愛を求め続けた青年が起こした
衝撃かつ奇跡の実話が心を震わせる✨
📀 #母さんがどんなに僕を嫌いでも
4/24(水) DVD発売&レンタル開始 pic.twitter.com/rXj2AFTXnf
— 映画「母さんがどんなに僕を嫌いでも」 (@hahaboku_movie) 2019年2月14日
新版・母さんがどんなに僕を嫌いでも
— 歌川たいじ -うたぐわ- (@taiji_utagawa) 2019年1月24日
角川つばさ文庫版・母さんがどんなに僕を嫌いでも
ともに5刷めの重版となりました。
お読みくださいました皆様、有難うございます。
続編となります、母の形見は借金地獄も近々重版されることと思います。大変お待たせいたしました。https://t.co/h3vSgG315z
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コメント
コメント一覧 (4)
何でもそうでしょうが、知ることは、大切かも、知れませんねぇ~。
それだけで、冷静になろうと思える余裕が、持てるかも・・・
utagawataiji
がしました
utagawataiji
がしました
以前、キミツ氏が言っていた「スパげレぇ」もかなり効果的な感じもするし
utagawataiji
がしました
そういう人を私は、(男女問わず)カッコイイ💕💕💕と思います😊
大人だな〜と
utagawataiji
がしました